Bao cao su là một phương tiện bảo vệ rất hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) và tránh thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, để bao cao su phát huy tối đa hiệu quả, việc đeo bao cao su đúng cách là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách đeo bao cao su an toàn, hiệu quả.
1. Lựa chọn bao cao su phù hợp
Trước khi bắt đầu, điều đầu tiên bạn cần làm là lựa chọn bao cao su phù hợp với nhu cầu và kích thước của mình. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại bao cao su với các tính năng khác nhau như bao cao su mỏng, bao cao su có gân, bao cao su chứa chất bôi trơn, v.v. Bạn nên lựa chọn bao cao su có chất liệu phù hợp (latex, polyurethane hoặc polyisoprene) và đảm bảo rằng sản phẩm không bị hết hạn sử dụng.
2. Kiểm tra bao cao su trước khi sử dụng
Trước khi đeo, hãy kiểm tra bao cao su để đảm bảo nó còn nguyên vẹn, không bị rách hoặc thủng. Dùng tay bóp nhẹ nhàng phần bao cao su để cảm nhận có bất kỳ lỗ thủng nào không. Cũng đừng quên kiểm tra hạn sử dụng in trên bao bì.
3. Mở bao cao su đúng cách
Khi mở bao cao su, bạn cần phải cẩn thận để không làm rách bao cao su. Dùng tay mở gói bao cao su từ một góc cạnh, tránh dùng các vật sắc nhọn như kéo hay móng tay, vì chúng có thể làm hỏng bao cao su.
4. Cách đeo bao cao su đúng cách
Để đeo bao cao su đúng cách, bạn thực hiện theo các bước sau:
Xác định chiều của bao cao su: Bao cao su có một phần cuộn ra ngoài và một phần cuộn vào trong. Hãy đảm bảo rằng bạn đang cầm bao cao su sao cho cuộn ra ngoài, điều này sẽ giúp bạn dễ dàng kéo bao lên trong quá trình đeo.
Đặt bao cao su lên đầu dương vật: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp nhẹ phần đầu bao cao su để tạo ra một khoảng không nhỏ. Khoảng không này là để chứa tinh dịch sau khi quan hệ tình dục, giúp ngăn ngừa việc bao cao su bị vỡ hoặc tuột ra.
Đeo bao cao su: Đặt bao cao su lên đầu dương vật đã cương cứng và từ từ kéo xuống cho đến gốc dương vật. Hãy chắc chắn rằng bao cao su đã trượt xuống một cách dễ dàng, không bị xoắn hay lệch.
5. Sau khi quan hệ tình dục
Khi quan hệ tình dục kết thúc, hãy rút dương vật ra ngay lập tức, đồng thời giữ chặt phần gốc bao cao su để ngăn ngừa bao cao su bị tuột ra. Cẩn thận tháo bao cao su ra và tránh để tinh dịch dính vào cơ thể bạn hoặc bạn tình.
6. Vứt bỏ bao cao su đúng cách
Bao cao su đã sử dụng cần được vứt bỏ vào thùng rác, không nên vứt vào toilet vì nó có thể gây tắc nghẽn đường ống. Hãy cuộn bao cao su lại và cho vào túi ni-lông trước khi bỏ vào thùng rác để bảo vệ môi trường.
7. Lưu ý khi sử dụng bao cao su
Không sử dụng dầu bôi trơn gốc dầu: Nếu bạn sử dụng bao cao su latex, hãy tránh dùng dầu bôi trơn gốc dầu (như vaseline hoặc dầu mỡ) vì chúng có thể làm bao cao su bị rách. Thay vào đó, hãy sử dụng dầu bôi trơn gốc nước hoặc silicone.
Một bao cao su cho mỗi lần quan hệ: Không nên sử dụng hai bao cao su cùng một lúc vì ma sát giữa hai bao cao su có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ.
Không tái sử dụng bao cao su: Bao cao su chỉ nên sử dụng một lần và cần được thay mới nếu bạn chuyển sang hoạt động tình dục khác hoặc quan hệ tình dục với đối tác khác.
8. Những lợi ích của việc sử dụng bao cao su
Bao cao su không chỉ giúp tránh thai mà còn là một phương tiện bảo vệ rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) như HIV, lậu, giang mai, chlamydia và herpes. Ngoài ra, bao cao su còn giúp các cặp đôi duy trì một đời sống tình dục lành mạnh và an toàn, giảm thiểu lo âu về các vấn đề sức khỏe liên quan đến tình dục.
9. Những điều cần tránh khi sử dụng bao cao su
- Tránh sử dụng bao cao su khi có dấu hiệu dị ứng hoặc kích ứng với chất liệu của nó.
- Không sử dụng bao cao su đã hết hạn sử dụng hoặc bao cao su bị hư hỏng.
- Tránh dùng bao cao su với các sản phẩm có chứa chất gây hại như dầu, xà phòng hay các hóa chất mạnh.
Việc sử dụng bao cao su đúng cách sẽ giúp bảo vệ bạn và đối tác khỏi các nguy cơ sức khỏe không mong muốn. Hãy luôn sử dụng bao cao su trong mỗi lần quan hệ để đảm bảo một cuộc sống tình dục an toàn và khỏe mạnh.
